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ニセコヨガフェス2019に参加してきました

ニセコヨガフェス2019の一番最初のクラス、Megumi先生のオープンハートヨガに参加してきました。胸のあたりの緊張を解くような動きを多く取り入れたヨガで、心と体の緊張がほぐれ、姿勢もよくなりました。

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