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溫泉禮儀基本知識


眾所皆知,二世谷以著名的粉雪、繁榮的城鎮、令人驚豔的美景和世界一流的美食而聞名,但是大多數的遊客並不知道在此之前,二世谷是日本擁有眾多溫泉之一的城鎮。

憑藉其火山地形,二世谷擁有許多地熱水,充滿了礦物質,非常適合泡湯。此地區最初是在 19 世紀明治時代後期,當 Iwaonupuri 山因其硫礦而被開採時所發現的,此後硫礦也成為北海道的主要出口之一,當時常用於製造火柴頭。

二世谷第一個溫泉於於 1885 年出現,位於 Chisenupuri 山腳下。在接下來的十年裡,居民發現越來越多可以泡澡的地方,現在的比羅夫滑雪場一帶的地區,當時漸漸開滿各式浴場。除了快速發展的蘭越町溫泉之外,二世谷後來也成為了北海道其中一個最大且最受歡迎的溫泉地區。

 

雪秩父戶外溫泉
Yukichichibu 溫泉是二世谷地區非常有名的戶外溫泉。
照片來源:Yukichichibu 溫泉

 

時至今天,二世谷的溫泉仍然因其富含硫和鐵等礦物質而馳名海外,而且每個溫泉都有獨特的礦物配方,據說對某些疾病甚有療效,也有美容護膚效果。如果您正打算前來二世谷渡假,記得去浴場泡一下溫泉,好好利用這些吸收了日月精華的天然泉水,特別是喜歡滑雪的旅客 - 在滑雪場玩到筋疲力盡後,泉對於您疲憊的身體來說,非常的紓壓!

雖然泡湯並無任何顯見的缺點,而且經常被吹捧為最能代表日本文化的活動之一,但是許多初次到訪日本的旅客,對此仍然有所抗拒,或因未充分瞭解其功效和習俗而感到戰戰兢兢。這是可以理解的,其實只要遵守相關規則,泡湯絕對是您不容錯過的必選活動!如果您正計劃在日本旅行期間,體驗溫泉之樂,馬上細閱本文,瞭解各種溫泉禮儀!

 

1. 裸體泡湯 

對於初次泡溫泉的旅客而言,最難於接受的事情,莫過於要赤身露體(不得穿泳衣)進入溫泉。許多遊客會詢問,是否可以掩蓋重要部位,好讓他們可以自在一點,答案是不可以。全國幾乎所有溫泉都嚴禁客人穿戴任何東西進入浴池,其實也不無道理。一般來說,溫泉被視為純淨清潔的地方,讓人可以盡情放鬆休息,享受礦物泉水的各種好處。如果有人自帶毛巾、衣物或泳衣等外物進入溫泉,可能會被認為是一種「污染」,影響本應純淨的溫泉體驗。

雖然聽起來有點令人害怕,但如果您真的很想嘗試又怕尷尬,那麼請記住一點:日本人和經驗豐富的當地旅客,其實非常謙虛守規,不會盯著其他人來看 - 畢竟這是溫泉,沒什麼大不了的!試過幾次之後,您自然會顧慮全消,而且明白赤身裸體只是整個體驗的其中一部分。

很多人也會租用或自備洗浴區域的小毛巾,方便在進入溫泉之前掩蓋私處。如果您選擇這樣做,請務必不要讓毛巾進入水中,記得將毛巾放在池邊或褶疊好置於頭頂 - 出於衛生原因,這些毛巾不得接觸泉水!

 

2. 只泡身體

Hilton Niseko Village 的溫泉
盡量保持泉水純潔,頭部和臉部不應觸碰池水。
照片來源:Hilton Niseko Village 

 

另一件要注意的事情:確保泡湯時只泡身體。這個規定跟先前同樣道理,是為了防止任何外來物質進入水中,並影響泉水的純淨度,例如來自頭髮和臉部的油脂、唾液或頭髮(會堵塞排水管)。如果您本身留有長髮,記得在下水前把頭髮束好,並克制自己切勿把臉泡在水中!

 

3. 泡前洗淨,泡後沖身

泡溫泉之前要洗乾淨身體
泡溫泉之前記得要洗乾淨身體。照片來源:DiscoverSG

 

日本人進入溫泉之前,一般都會先把身體洗乾淨,這是普遍習慣,但並非必要規定。雖然會有工作人員定時清潔溫泉,但此舉能確保客人不會將任何污垢帶入溫泉影響衛生。在前台付款後(按設施和地點不同,每次費用通常介於 200-2000 日圓之間),您可在更衣室放下乾毛巾、鞋子和衣服,然後在淋浴區把身體洗乾淨,才進入溫泉。淋浴區通常有免費肥皂、洗髮精和護髮乳供客人使用,但如果是初次到某家溫泉,最好還是自帶一套。淋浴後,您可坐在凳子上繼續徹底清洗,確保把身體和頭髮上的汗水、污垢和油脂統統洗掉。

泡完溫泉後,您可以稍作沖洗,然後再返回更衣室。此時不需徹底清洗身體,以便泉水在身體上留下的礦物成份繼續發揮功效。

 

4. 男女分浴

二世古五色溫泉
一般溫泉都是男女分浴。照片來源:The Ski Week

 

另有一點值得注意,全日本有 99% 的溫泉都是男女分浴的,只有少數提供男女共浴的選擇(通常位處偏遠)。如果您想與家人一起泡湯,或嘗試男女共浴,請事先檢查正要前往的溫泉是否有此選項(私人溫泉可能額外收費);否則進入浴池區域時,記得留意入口門簾上的標記(藍色為男士,紅色為女士)!若不確定入口處,請與工作人員確認,因為有時他們會不定時重新劃分浴池,好讓客人享受到設施內的所有溫泉。與不同性別的朋友或家人一起到訪時,請約好集合時間和地點,以免浪費時間等候!

 

5. 男女共浴

二世古男女共浴的混合式溫泉
男女混合式溫泉在日本相當罕見,但若想與好友或家人一起泡湯,也是十分值得一試的有趣體驗。

 

假若您有機會體驗男女共浴的溫泉,請確保認清標誌,並仔細聆聽工作人員的簡介,以防不慎違反任何與溫泉相關的規則。在這種混合式溫泉,女性客人(或男女均需)通常需要蓋上毛巾或穿上棉質連衣裙或短褲(唯一可進入浴池的衣物,可在現場購買),確保所有客人都能安心自在享受溫泉。請務必瞭解相關的掩蓋指引,以免任何嚴重違規情況。

若附近有男女共浴的混合式溫泉,我們建議不妨一試,畢竟這是千載難逢的大好機會,讓您與親人一起體驗真正的日本文化,而且這些溫泉的環境通常很適合社交聯誼和放鬆享受,非常有趣!

 

6. 紋身

日本溫泉普遍不招待有紋身的客人
日本人普遍認為紋身會聯想至犯罪活動。

 

對於首次到訪日本的旅客來說,另一個令他們卻步於溫泉的原因,相信是有關禁止紋身的規定。不幸的是,傳統上紋身在日本與黑手黨(即黑幫)有關聯,因此社會一直對紋身,有一種根深蒂固的抗拒。由於溫泉是供客人安全放鬆的地方,許多地方都拒絕招待有紋身的人士(即使您看起來正派)。如果您身上有大型或非常顯眼的紋身,恐怕就無法到某些溫泉了。在這種情況下,我們建議用繃帶或袖子覆蓋紋身,或者嘗試到另一個溫泉碰碰運氣。如果您的紋身面積較小或者在不太明顯的位置,我們仍然建議您在進入溫泉時,儘可能把它們遮蓋,進入浴池後再讓泉水覆蓋身體。

二世谷的外籍人口相當多,很多都來自澳洲、紐西蘭或英國等普遍接受紋身的西方國家,而且每年都有很多國際遊客到訪,因此當地的溫泉,其實已經開始理解和接受西方客人的紋身,並放寬了原有的規定,好讓有紋身的旅客,也可享受到全日本最頂級的溫泉。然而,如果您仍不確定,請務必向工作人員查詢,但大多數情況下都是沒問題的。

 

7. 量力而為

雖然溫泉有助保持身體健康和恢復活力,但稍一不慎也可能會產生風險。首先,千萬不要在泉水中逗留過久,一般只需 30-40 分鐘就足夠。如果泉水溫度特別高,切勿逞強,需要時可在池邊稍作休息。許多人初次泡溫泉時,都會感到頭暈或噁心,就是因為在泉水中逗留過久,引起身體脫水或過熱所致。

在進入溫泉之前或之後請注意酒量,酒精會加劇身體脫水的情況,令長時間處於熱水後的不良症狀惡化,繼而導致頭暈或噁心。

 

8. 注意行為舉止

溫泉是很好的社交場所,但緊記要尊重守禮。
溫泉是很好的社交場所,但緊記要尊重守禮。

 

日本人每週都會去泡澡,因此溫泉已經成為他們與人閒話家常的公共場所,就像日本其他公眾地方一樣,談話和進行社交活動時應降低聲量,以免破壞這些空間的寧靜或影響他人(但無需完全沉默)。您仍可跟親朋好友隨時聊天交談,只要不太吵鬧即可。您也可以在溫泉設施內的按摩椅和榻榻米上放鬆休息,品嚐一下美食、啤酒或清酒。在這些區域非常適合與人交談聯誼。

在泡澡/洗浴區域嚴禁拍攝照片!請尊重其他客人,確保所有人都可以舒適自在享用溫泉。

 

溫泉是體驗正宗日本文化的不二之選。希望您在讀完這篇文章之後,能更瞭解初次泡溫泉時,需要注意的一些重要事項。萬一日後忘記了,只需記住一件事:保持溫泉乾淨!不要讓污垢或體液等外來物污染泉水。請務必牢記這一點,好好享受日本之旅最精彩的體驗!

 

如果您正在物色二世谷最值得一試的溫泉,請馬上查看我們的首選!

二世谷溫泉

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