― Studio en ―
ニセコの雄大な自然に囲まれながら、心と体を整えるひとときを過ごしませんか。「Studio en ニセコ」では、初心者から経験豊富な方までどなたでも気軽に参加できるヨガクラスを開催しており、やさしいフローヨガからしっかり動くパワーヨガまで幅広いスタイルをご用意しています。アクティビティの合間や旅の疲れを癒す時間として、心身のバランスを整える特別なひとときにおすすめです。ヨガは呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身を整えるエクササイズで、サンスクリット語（古代インドの共通語）で「つながり」を意味し、心と体、魂が一体となった状態を目指します。ヨガを通して、ニセコの自然とのつながりをぜひ感じてみてください。
こんな方におすすめ！
✔ 筋力がない、運動が苦手
✔ 冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい
✔ 病院に行くほどではないけれど不快な症状に悩んでいる
✔ 女性特有の不快症状などの緩和
✔ 多忙でストレスフルな人
✔ 自分を見つめ直す時間が欲しい
✔ リラックスしたい
✔ 自然との結びつきを感じたい
＼ ヨガの効果 ／
✔ 身体のゆがみ・くせを直す
✔ シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える
✔ 自然治癒力を高める
✔ 内観性が高まる
✔ 集中力、感情のコントロール力の向上
✔ 慢性的な症状の緩和
✔ ホルモンバランスの調整や強化
✔ 肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善
興味ある？
バックカントリーでのパウダーランから温泉、または素敵なスパでのリラクゼーションまで。ローカル情報を知り尽くしたスタッフがお手伝いを致します！ぜひお問い合わせ下さい。（各種ご予約の手配は弊社施設ご宿泊者様のみのサービスでございます)
お問い合わせヨガクラス
ヨガスタジオも充実しています。初めてヨガを経験する方でもヨガを日々のルーティーンとしている経験者の方でも、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。グループセッションまたはプライベートセッションのお手配が可能です。
